Vaner, stress og hvorfor små ændringer virker
Vi mennesker har en tendens til at overvurdere, hvor meget vi kan ændre på kort tid – og undervurdere, hvor meget vi kan opnå med små skridt.Derfor ender mange med at ville det hele på én gang, og resultatet bliver ofte det modsatte af, hvad de håbede på: stress, dårlig samvittighed og tabt energi. “Ofte […]
Vaner, stress og hvorfor små ændringer virker Read More »