Gratis mini-guide, der hjælper dig i gang med din træning
Skal træning være en del af din livsstil, men ender du ofte med at udskyde det?
Så mangler du sikkert den rette tilgang.
Undgå at starte forfra igen og igen – tilmeld dig vores 3 trins mini-guide til din træning!
Hvad får du med mini-guiden:
- 3 simple trin til at komme godt i gang – uden at overvælde dig selv
- Tips til at finde en træningsform, der passer til dig – så det bliver noget, du glæder dig til
- Motivationsteknikker, der holder – også på de tunge dage
Guiden er gratis – alt du skal gøre er at tilmelde dig med din e-mail.
Modtag guiden direkte i din indbakke og kom godt i gang med træning – én gang for alle!
Vi sender dig et trin ad gangen, med 7 dages mellemrum, så du har tid at bearbejde hver enkelt.
HVAD siger kursisterne
”Jeg har altid kæmpet med vægten og utallige kure uden langvarig effekt. Livet i Balance lærte mig at forstå min krop, min kost og mine vaner på en helt ny måde. Nu har jeg en sund tilgang til mad, uden forbud og dårlig samvittighed – og det bedste er, at det føles bæredygtigt.”
Sanne - 38 år
Sygeplejerske
”Jeg troede, at jeg bare var 'født' uden motivation til motion. Livet i Balance viste mig, at det ikke handler om viljestyrke, men om at finde glæden ved bevægelse. I dag træner jeg fast, ikke fordi jeg skal, men fordi jeg vil. Kurset har ændret mit syn på sundhed og velvære.”
Jesper - 47 år
IT Konsulent
”Som småbørnsmor følte jeg mig konstant træt og energiforladt. Kurset hjalp mig med at forstå vigtigheden af nærende mad, søvn og selvomsorg. Jeg har fået en sundere rutine, der passer ind i en travl hverdag – uden at det føles som endnu en ting på to-do-listen.”
Camilla - 32 år
Lærer